Pelatih Fisik PS Sleman Minta Para Pemain Jaga Tiga Hal Selama Libur Latihan

4 Mei 2021, 09:15 WIB
Penulis: Adif Setiyoko
Editor: Taufan Bara Mukti
Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, saat mengawasi sesi latihan timnya di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Bandung, Kamis (9/4/2021). /DOK PS Sleman

  • Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, telah merancang program latihan mandiri untuk para pemain selama latihan tim diliburkan.
  • Selain harus menjalankan program latihan itu, para pemain PS Sleman juga diminta untuk tetap menjaga pola makan dan istirahat.
  • Sebab, menurut Danang Suryadi, ketiga komponen itu sangat penting untuk menjaga kondisi para pemain PS Sleman selama libur latihan tim.

SKOR.id – Pelatih fisik PS Sleman, Danang Suryadi, telah merancang program latihan mandiri yang harus dijalankan para pemain selama libur latihan tim.

Program latihan fisik yang disusun Danang Suryadi turut mempertimbangkan program besar dari pelatih kepala, Dejan Antonic.

Setidaknya, program latihan yang bertujuan untuk menjaga level kebugaran para pemain itu mencakup beberapa materi latihan.

“Program latihan selama liburan lebih menjaga kondisi fisik para pemain dengan mencakup sejumlah materi,” kata Danang Suryadi.

“Beberapa materi di antaranya ialah koordinasi, strength, aerobic, endurance, dan teknik dasar sepak bola,” ia melanjutkan.

 

Mantan pelatih timnas futsal putri Indonesia itu mengatakan, para pemain juga diminta untuk tetap menjaga kesehatannya selama berada di kampung halaman.

Sebab, mereka wajib menjalani tes kesehatan sebelum tim berjulukan Elang Jawa itu kembali memulai latihan bersama jelang bergulirnya kompetisi.

“Sebelum memulai kegiatan latihan reguler di Sleman, mereka wajib cek kesehatan terlebih dahulu untuk memastikan semuanya dalam keadaan sehat,” ujarnya.

Selain itu, Danang juga berpesan kepada Bagus Nirwanto dan kawan-kawan agar tetap menjaga pola latihan, makan, dan istirahat secara teratur.

Sebab, tiga komponen ini juga menjadi faktor utama yang akan membantu mereka untuk tetap menjaga kondisi selama libur latihan.

PS Sleman sukses merebut peringkat ketiga Piala Menpora 2021 usai menumbangkan perlawanan PSM Makassar di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (24/4/2021).
PS Sleman sukses merebut peringkat ketiga Piala Menpora 2021 usai menumbangkan perlawanan PSM Makassar di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (24/4/2021). DOK Kemenpora

“Yang pasti, selain melakukan atau melaksanakan program latihan yang sudah dibuat oleh tim pelatih, para pemain juga harus menjaga pola makan,” ujarnya.

“Mereka harus mengonsumsi makanan yang bergizi sesuai kebutuhan sebagai atlet profesional. Kemudian menjaga pola istirahat,” ia menambahkan.

Sebelumnya, manajemen PS Sleman telah meliburkan aktivitas tim selama 21 hari setelah selesai merampungkan turnamen Piala Menpora 2021.

Libur latihan tim ini telah resmi dimulai sejak Senin (25/4/2021).

Kebijakan untuk meliburkan latihan ini diambil setelah menimbang peraturan pemerintah soal libur Idulfitri tahun ini.

Rencananya, tim berjulukan Elang Jawa ini akan kembali dikumpulkan di Sleman pada 19 Mei mendatang sebagai persiapan menghadapi Liga 1 2021-2022.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita PS Sleman Lainnya:

Bek PS Sleman Ungkap Pentingnya Yoga bagi Pesepak Bola

Arema FC dan PS Sleman Gagal, Borneo FC Sukses Rekrut Wawan Febrianto

Raih Peringkat Ketiga Piala Menpora 2021, Skuad PS Sleman Pulang ke Rumah dengan Kepala Tegak

  • Sumber: pssleman.id
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Liga 1

    Kamis, 29 April 2021

    Tampil Heroik di Piala Menpora, PS Sleman Liburkan Tim 21 Hari

    Manajer PS Sleman, Danilo Fernando menjelaskan alasan libur diberikan dan kewajiban bagi pemain selama libur.

    Liga 1

    Jumat, 30 April 2021

    Kapten PS Sleman Syukuri Dua Kesuksesan di Bulan Ramadan

    Selain bersyukur atas raihan PS Sleman di Piala Menpora 2021, Bagus Nirwanto juga bersyukur dapat mengobati rindu kepada anak dan istri.

    Liga 1

    Minggu, 2 Mei 2021

    Siasat Pelatih Fisik PS Sleman agar Kebugaran Pemain Tak Anjlok Saat Libur Lebaran

    Jajaran tim pelatih PS Sleman menyiapkan siasat agar kondisi kebugaran para pemain tak anjlok saat aktivitas tim diliburkan selama tiga pekan.

    Terbaru

    Liga 1

    Jumat, 7 Mei 2021

    Exco PSSI: Tiru J.League, Liga 1 2021 Diusulkan Berlangsung Tanpa Degradasi

    Gelaran Liga 1 2021 akan berlangsung dengan format tak biasa, yakni tanpa adanya klub yang terdegradasi.

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Satu Menit Berharga yang Didapat Pemain Muda Persib di Piala Menpora

    Saiful merupakan salah satu pemain muda Persib yang diberikan kesempatan tampil di Piala Menpora 2021 lalu

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Bek Muda Persib Bandung Bertekad Memaksimalkan Latihan Mandiri

    Bek muda milik Persib Bandung, Kakang Rudianto tetap giat menjalankan latihan meski secara mandiri.

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    7 Pelatih asal Benua Biru yang Pernah Menangani Arema: Eropa Timur Mendominasi

    Arema pernah dilatih oleh tujuh pelatih asak Benua Biru, Eropa.

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Jaja Ungkap Perbedaan Gaya Main Sepak Bola Brasil dan Indonesia

    Gelandang asing Madura United Hugo Gomes dos Santos Silva atau yang lebih dikenal dengan panggilan Jaja baru pertama kali merumput di Indonesia.

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Borneo FC Menolak Keras Wacana Liga 1 Tanpa Degradasi

    Presiden Borneo FC Nabil Husein menolak wacana kompetisi Liga 1 tanpa degradasi

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Aji Santoso Pilih Percaya ke Pemain Persebaya soal Tugas darinya Selama Libur Lebaran

    Persebaya Surabaya sudah memutuskan libur latihan selama dua pekan lamanya dan ini untuk menyambut datangnya hari raya Idul Fitri

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Soal Aktivitas Tarkam, PSM Makasar Ingatkan Pemain soal Risiko Cedera

    Manajemen PSM Makassar juga tak melarang para pemain untuk bermain sepak bola di luar aktivitas tim meski ada risiko cedera yang mengintai.

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Rahmad Darmawan Ungkap Kriteria Calon Penyerang Baru Madura United

    Rahmad Darmawan mengungkap sejumlah kriteria yang harus dipenuhi calon penyerang Madura United.

    Liga 1

    Kamis, 6 Mei 2021

    Optimisme Adam Mitter yang Siap Buat Persita Bersaing di Papan Atas Liga 1 2021

    Setelah diresmikan sebagai rekrutan anyar Persita Tangerang pada Rabu (5/5/2021), Adam Mitter mengaku optimistis timnya bisa bersaing di papan atas Liga 1 2021.
    X